Monday, 26 October 2020

ต้อนรับปีใหม่ด้วย 4 เคล็ด(ไม่)ลับ ปรับวิธีคิด เปลี่ยนคุณภาพชีวิตให้ Very Good ทั้งปี

14 Sep 2020
84

“ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดี และอ่อนโยนสำหรับเรานะ”
ใครๆ ก็อยากเริ่มต้นปีใหม่ 2563 ด้วยความสดใส และสดชื่นตั้งแต่ต้นปี ทุกคนจึงมักจะชอบตั้งเป้าหมาย หรือที่เราเรียกกันว่า การตั้ง “Set Goals” ในชีวิต ซึ่งมีหลายข้อมากๆ ซะด้วยสิ แต่ไหงพอถึงช่วงปลายปีแบบนี้ มันกลับไม่ค่อยสำเร็จเหมือนที่ตั้งใจไว้เลยล่ะ หรือว่าเป้าหมายของเราอาจจะใหญ่เกินไป งั้นเรามาลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ กันก่อนดีไหม เผื่อจะเริ่มต้นอะไรดีๆ ได้บ้าง เราขอเสนอ 4 วิธีคิดที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นปีใหม่ได้อย่างมีความสุข ไปดูกันเลยค่ะว่าจะมีวิธีอะไรบ้าง?

วิธีที่ 1 : เพิ่มเวลาชีวิตเพียงฝึกตื่นเช้าให้เป็นนิสัย

ทุกคนมักจะชอบพูดกันว่า “เวลาของทุกคนมีเท่ากัน” แต่ทำไมเราถึงทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จได้น้อยกว่าบางคนล่ะ? คำตอบก็คือ เพราะทุกคนนั้นตื่นเช้าไม่พร้อมกันน่ะสิ โดยเฉพาะเด็กวัยรุ่นสมัยนี้ที่เป็นกันบ่อยมาก คนที่ตื่นเช้ากว่าย่อมทำสิ่งต่างๆ ได้มากกว่าคนที่ยังไม่ลุกออกจากเตียงอยู่เเล้ว

เพียงแค่เราปรับเวลานอน และฝึกตื่นเช้าให้เป็นนิสัย เท่านี้เราก็จะสามารถวางแผน และบริหารตารางเวลาชีวิตได้อย่างง่ายดายแล้วค่ะ หรือลองนำสมุด 1 เล่ม มาทำเป็น ‘Bullet Journal’ ลิสต์รายการต่างๆ ที่ต้องทำในแต่ละวันออกมา รวมทั้งคอยวางแผนและตั้งเป้าหมายในสิ่งที่ต้องการทำให้สำเร็จ แล้วมาลองดูกันในปีหน้า ว่าสิ่งที่เขียนลงไปนั้น คุณทำได้มากน้อยแค่ไหนกันค่ะ

วิธีที่ 2 : เห็นคุณค่าแม้จะเป็นสิ่งเล็กน้อยก็ตาม

การเห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบตัว แม้จะเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ นั้นก็สามารถทำให้คนเรากลับมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ เหมือนมีบางอย่างมาช่วยเติมเต็มให้ชีวิตสมบูรณ์ เช่น เมื่อเราทำอาหารให้คุณพ่อคุณแม่ทานพร้อมหน้าพร้อมตากันในวันหยุดช่วงปีใหม่ แล้วได้เห็นรอยยิ้มเล็กๆ ของพวกท่าน เพียงเท่านี้ใจเราก็ได้ถูกเติมเต็มแล้วค่ะ และที่สำคัญ คือ อย่าปิดกั้นความสุขที่เข้ามาในชีวิตด้วยนั่นเอง

วิธีที่ 3 : ยิ้มให้ตัวเองก่อนออกจากบ้าน

จะดีแค่ไหน ถ้าเราเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยรอยยิ้มท่ีสดใสกับตัวเอง วิธีนี้เป็นวิธีการสร้างความมั่นใจให้ตัวเองด้วยรอยยิ้ม แนะนำให้ยิ้มก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง แล้วพูดกับตัวเองหน้ากระจกแบบสวยๆ ว่า “เธอเก่ง เธอต้องทำได้ทุกอย่างอยู่เเล้ว ไม่มีสิ่งไหนที่เธอจะทำไม่ได้เลย” แล้วตามด้วยชื่อของตัวเอง เชื่อสิว่ากำลังใจจากไหนก็ไม่รู้จะเข้ามาอยู่ในใจแบบที่คุณไม่ทันได้ตั้งตัวเลยทีเดียว

และหลังจากที่เราเพิ่งกลับจากสนามรบในที่ทำงานมาถึงที่บ้านแล้ว ลองสำรวจอารมณ์ตัวเองด้วย ‘Mood Tracker’ ดูสิ ว่าวันนี้เราให้คะแนนอารมณ์ของตัวเองเป็นสีอะไร ทีนี้เราก็จะรู้เลยแหละว่า ทั้งเดือนนี้เราอารมณ์แปรปรวนขนาดไหน น่าสนุกใช่ไหมล่ะ งั้นต้องลองทำดูแล้วล่ะ


 “รอยยิ้มที่ดีต่อใจที่สุดไม่ใช่รอยยิ้มของคนอื่น แต่กลับเป็นรอยยิ้มที่ยิ้มจากใจของตัวเองต่างหาก”

วิธีที่ 4 : พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี

มีคนเคยบอกเอาไว้ว่า “ถ้าคิดในแง่บวกไม่ได้ ให้ลองออกมาจากคนคิดแง่ลบดูสิ แล้วชีวิตจะดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ” 

ถ้าให้บอกกันตามจริง คนเรานั้นมีหลายประเภทมากๆ การที่เราต้องเอาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี มีเพื่อนที่ดี มีสังคมที่ดี ถือเป็นภารกิจหนึ่งในชีวิตที่ต้องทำให้สำเร็จเลยล่ะค่ะ ซึ่งการที่เราหนีจากคนที่มีความคิดลบนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ได้ผิดอะไร เพราะการเลือกคนที่จะเข้ามาในชีวิตเราก็ต้องมีการกรองก่อน เพราะคนใกล้ชิดเหล่านั้นมักจะส่งผลกระทบถึงตัวเราได้แบบโดยตรงนั่นเอง


สภาพแวดล้อมที่ดี ไม่ใช่เพียงแต่อยู่ในสังคมที่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ผู้คนใส่เสื้อผ้าสะอาด และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ จนไม่อยากให้ไปไหนเลยก็มี

เราขอแนะนำ Pipper ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด พลังจากสับปะรด ซึ่งมีทั้งผลิตภัณฑ์ซักผ้าธรรมชาติ 2 กลิ่น นั่นคือ กลิ่นเลมอนกราส และกลิ่นยูคาลิปตัส


นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณ์ปรับผ้านุ่มธรรมชาติ ทั้งหมดอีก 2 กลิ่น นั่นก็คือ กลิ่นฟลอรัล และกลิ่นเนเชอรัลนั่นเอง ซึ่งช่วยสลายคราบสกปรกให้หลุดออกง่าย และช่วยถนอมใยผ้า ทำให้ผ้ารีดง่าย แถมยังมีกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติให้ความรู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย

วิธีใช้ก็ง่ายมากๆ เพียงป้ายน้ำยาบนคราบ และขยี้เบาๆ ก่อนซัก หรือถ้าใครซักเครื่อง ก็สามารถใส่น้ำยา 40 มล. ต่อปริมาณผ้า 15-20 ชิ้น


ส่วนผลิตภัณ์ปรับผ้านุ่มธรรมชาติ กลิ่นฟลอรัล และกลิ่นเนเชอรัล เป็นน้ำยาปรับผ้านุ่มด้วยเอนไซม์จากสับปะรด และเลซิตินจากถั่วเหลือง ซึ่งช่วยให้ผ้ารีดง่าย กลิ่นหอมสดชื่นเป็นธรรมชาติ ขจัดกลิ่นอับ แม้ตากในที่ร่มหรือเวลากลางคืน

ที่สำคัญ คือ ทั้ง 2 ผลิตภัณฑ์ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ตามมาตรฐาน US.FDA (องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา) และย่อยสลายง่าย เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ปลอดภัยสำหรับทุกคนในครอบครัว รวมทั้งเด็กๆ และผู้ที่มีผิวบอบบางที่อาจแพ้หรือระคายเคืองง่ายแน่นอน

แค่ได้ใส่เสื้อผ้าหอมๆ ไปเที่ยว หรือไปทำงานทุกวัน ก็เปลี่ยนคุณภาพชีวิตให้ Very Good ได้ทั้งปีแล้ว

ดีขนาดนี้ต้องหาซื้อมาไว้ติดบ้านกันเเล้วล่ะค่ะ

หาซื้อได้ที่ : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป, Lazada, Shopee, 

ซื้อทางออนไลน์ได้ที่ : https://www.pipperstandard.com/
#pipperstandard #สุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน #พลังธรรมชาติจากสับปะรด